Tag Archives: meditacion

Emisoras favoritas

Emisoras favoritas

Convergente o divergente… ¿Cómo está tu mente? Hoy quiero compartir algunas ideas sobre qué hacer con los pensamientos, en especial cuando nos enfrentamos a situaciones de incertidumbre, como la actual. Cuando entré al mundo de los podcasts, escuché de Sergio Fernández una frase que me quedó grabada por la sencillez en el concepto y la […]

La meditación según Daniel Goleman

La meditación también protege la salud La neurociencia y estudios con lamas tibetanos confirman que la atención vigilante reduce el estrés DANIEL GOLEMAN, New York Times. El psicólogo y escritor científico Daniel Goleman, autor del ‘best seller’ ‘Inteligencia emocional’, explica en este artículo los frutos de una sorprendente colaboración entre neurocientíficos y el Dalai Lama, […]